פעילות גופנית המתמקדת בחיזוק חגורת הכתפיים שיפור הקואורדינציה , זריזות , מהירות שיווי משקל יכולת התמצאות במרחב הכללי והאישי , מוטוריקה גסה ועדינה , בליווי מוזיקה וציוד ספורט עשיר ומגוון כל זאת בשילוב מכשירי התעמלות ותרגילי קרקע שונים כגון : גלגולים , עמידות ידים , גלגלונים ועוד